把零散表现排成一条线
不适位置、出现时间、与进食关系以及持续多久。分清空腹、进食中、饭后多久和夜间，不用先猜是“胃寒”还是“上火”。
把确实发生过的事实、时间和变化讲清楚，面诊才能先抓主症，再看兼症与整体。
把有用的信息留住
- 最主要的不适
- 第一次出现和近期变化
- 哪些食物或时段更明显
- 已有检查与正在使用的药物
不确定的原因可以保留为疑问；本人前后可比较的真实记录，比先给自己套一个结论更有用。
瑞蚨堂怎样看整体
脾胃问题要看受纳、运化与升降
胃胀、反酸、食欲、口渴和大便之间常有先后联系。瑞蚨堂面诊会先抓当前主症，再看饮食前后、昼夜变化、寒热和体力，避免把一个局部感觉孤立处理。
天津瑞蚨堂看脾胃不只看胃部一个感觉，还会问睡眠、口渴、寒热、二便和精神体力，以主次和整体关系辨证。
复诊落点
下一次不是重讲一遍，而是对照变化
复诊时比较吃饭量、发作频率和持续时间，不只说“胃舒服些了”。
具体辨证、诊疗、处方和复诊安排，以本人到店面诊、现有检查及当次实际情况为准；正在进行的诊疗与用药请如实说明。