从时间顺序里找主线
经期持续天数、量最多的日子、与本人以往规律相比的变化。每次以月经第一天为起点，连续记录到结束。
把确实发生过的事实、时间和变化讲清楚，面诊才能先抓主症，再看兼症与整体。
四项记录够用，不必写成病历
- 周期大致天数
- 经期持续多久
- 哪几天量较多
- 颜色、血块及疼痛等伴随情况
不确定的原因可以保留为疑问；本人前后可比较的真实记录，比先给自己套一个结论更有用。
瑞蚨堂怎样看整体
月经是整体气血变化的一扇窗
经前、经期和经后的表现不同，判断重点也不同。除周期、经量和疼痛外，还要结合睡眠、胃口、寒热、情绪、二便与体力，辨清当下以不通为主还是不足为主。
每个人平时基础不同，天津瑞蚨堂不会用别人的标准替代你的长期变化；瑞蚨堂面诊更重视本人前后对照。
复诊落点
下一次不是重讲一遍，而是对照变化
如已有血常规、超声或妇科就诊资料，一并按日期整理。
具体辨证、诊疗、处方和复诊安排，以本人到店面诊、现有检查及当次实际情况为准；正在进行的诊疗与用药请如实说明。