女性健康周期 · 部位 · 持续时间把疼痛放回月经周期
先说清最影响生活的变化
疼痛开始于哪一天、主要部位、持续多久及对生活的影响。至少记录最近两到三次月经，记不全也可从本次开始。
记录疼痛在经前、经期还是经后开始，最重的部位、持续多久、喜温还是怕按，以及它和经量、血块的先后关系。
带来这些事实，面诊更快进入重点
- 末次月经第一天
- 疼痛出现和最重时段
- 小腹、腰骶或其他部位
- 经量、血块及伴随不适
用本人平时月经作比较：这一次提前还是推后、疼痛比过去重还是轻、哪一天最明显，比只写疼痛分数更完整。
这篇真正要比较什么
痛经记录先确定它在周期里的准确位置
周期日
从来月经第几天开始痛、最重在哪一天、何时缓解，不能只写“经期痛”。
部位性质
小腹、腰骶或其他部位分开，胀、坠、刺、冷痛及喜按拒按照本人感受记录。
伴随变化
经量、血块、寒热、胃口、二便和情绪与疼痛是否同步，决定整体判断的主次。
门诊落点
痛经要先分阶段，再辨通与不通
经前胀痛、经来后减轻，与经期冷痛、得温稍缓，呈现的时间和性质不同；经后隐痛乏力又是另一条线，不能混成一个“痛经”。
瑞蚨堂把月经周期放回气血整体，结合寒热、睡眠、胃口、二便和体力辨主次，复诊比较同一阶段的前后变化。
瑞蚨堂怎样看整体
月经是整体气血变化的一扇窗
痛经先看疼痛在经前、经来初期还是经后出现，再分部位、性质、遇冷热变化和经血情况；时间与寒热不同，主次不能只由疼痛强弱决定。
瑞蚨堂面诊会把月经与睡眠、胃口、寒热、二便和情绪体力合看，辨清主次，不只围着“止痛”一个点。
复诊落点
复诊按同一月经阶段做前后比较
既往妇科检查、用药和手术情况按时间带到天津瑞蚨堂。