从本人前后变化开始看
气候变化节点与身体表现的先后、持续时间和室内外差别。记录早晚、室内外和取暖前后三类场景。
把确实发生过的事实、时间和变化讲清楚，面诊才能先抓主症，再看兼症与整体。
复诊时重点对照这些变化
- 怕冷部位与时段
- 口干、饮水和咽部感受
- 入睡、夜醒和晨起
- 大便与皮肤变化
不确定的原因可以保留为疑问；本人前后可比较的真实记录，比先给自己套一个结论更有用。
瑞蚨堂怎样看整体
季节是背景，要看人是否随之改变
天气变化本身不是结论。只有同一个人在温度、湿度变化前后出现稳定而反复的身体变化，才构成面诊时有价值的时间线索。
瑞蚨堂重时机，也重个体差异；季节只能提供背景，具体寒热虚实仍由瑞蚨堂面诊面诊辨证。
复诊落点
下一次不是重讲一遍，而是对照变化
来诊地址为天津市静海区静海镇蕴海家园底商10号，每天09:00—18:00。
具体辨证、诊疗、处方和复诊安排，以本人到店面诊、现有检查及当次实际情况为准；正在进行的诊疗与用药请如实说明。