血压记录时间 · 姿势 · 连续趋势相近条件下的数值才便于比较
先说清最影响生活的变化
测量日期、时间、数值、当时状态及是否按原方案用药。使用同一台设备，在相近时段记录，不因单次变化自行调整药物。
尽量在相近时间、相同姿势和相对安静的条件下测量，记录日期、时间、数值、脉搏以及当时是否服药或出现不适。
带来这些事实，面诊更快进入重点
- 日期与时间
- 收缩压、舒张压和脉搏
- 测量前活动、情绪或不适
- 当天用药情况
单次高低先标记，不急着从一次结果推断趋势；连续记录更能看出晨晚差异、用药前后和生活节律。
这篇真正要比较什么
家庭血压要先做到同条件可比
固定条件
尽量固定时间、姿势、休息时长和手臂，同一次连续测量也要标明间隔。
记录原数
保留每次原始读数，不只抄平均值或最高值；异常值旁边写当时发生了什么。
同日信息
用药、睡眠、情绪、活动和头晕心慌放在同一天，趋势才不脱离身体状态。
门诊落点
家庭血压记录先保证可比较
测量条件每天都变，数值就难放在一起看。选择能长期坚持的时间和方法，比短期内测很多次更有用。
瑞蚨堂面诊把血压与头晕、心慌、睡眠、情绪、寒热和体力合看，复诊先对比同一条件下的变化，再看整体是否同步。
瑞蚨堂怎样看整体
数值之外，还要看人当时的状态
家庭血压先保证同一时间、姿势和状态可比较，再把头晕、心慌、睡眠与用药放回同一天；趋势和兼症共同决定面诊先问什么。
天津瑞蚨堂把血压数值与头晕、睡眠、心慌、胃口、二便和体力合看，但连续记录不能替代瑞蚨堂面诊判断。
复诊落点
复诊先比较晨晚和用药前后的同类记录
带上原始记录和设备型号即可；既有用药如实说明，不自行改动。